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辣木籽的副作用有毒吗

在火爆的辣木籽市场上,很多人对它由于缺乏了解,所以很担心它的副作用,是不是有毒等等。当下辣木籽在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值,在降低血脂、血压,减肥瘦身,调节肠胃,护肝戒酒,增强人体免疫力方面都具有显著疗效。不过我们还是能了解到它的一些毒副作用的。
 辣木籽副作用有哪些
辣木籽有毒吗
虽然它有很多方面的应用价值,但是也很明显是有着毒性的。这种毒性来自于一种叫做辣木碱的物质,这种物质在人体内少量并不会产生什么影响,但是一旦多了很容易出现腹泻、呕吐之类的情况,因此如果吃了一些不正规渠道,尤其是野生的辣木籽,辣木碱的含量不在安全范围内,就很容易出现问题。而正规种植的辣木籽不会有这样的问题,这类物质含量都是微乎其微的,根本不会对人体产生副作用。
 
辣木籽副作用有哪些
那么它有副作用也是无法避免的,很多的不良反应主要是由于吃的太多而产生的,以及部分人群的体质问题导致的,另外就是孕妇、婴儿、哮喘的朋友不推荐吃。而只要避免了这些情况,可以说基本上是不存在副作用的。但是一旦在食用的时候如果有出现异常情况,如
头晕恶心、过敏、心慌气喘、腹泻等情况的,很可能就是体质或者食用方法上的问题,建议立即停止,严重的及时就医。
 辣木籽如何避免副作用
正确的食用方法是一天只吃10粒以下,每次的食用用也不宜过多,一般一次吃10粒以上容易吐,20粒以上的会上吐下泻。尤其是刚开始吃的时候,每天食用次数也尽量少,数量也不宜过多,1-2粒之类,7天后在逐渐增加数量到正常量。

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